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식단표
복음실버타운의 식단을 안내합니다.
일자 조식 중식 석식 간식
06월 27일 (월) 잡곡밥
옥수수크림스프
돈육야채조림
삶은배추무침
강된장,김치
팥찹쌀밥
북어미역국
고등어카레구이
애호박새우살볶음
부지갱이나물,김치
잡곡밥
시락국
두부감자조림
가지들깨볶음
단배추무겉절이,김치
야쿠르트
옥수수차
바나나핫케익
두유
연식 잡곡영양죽 연식 땅콩죽 연식 쇠고기죽 0kcal / 0.00g
06월 28일 (화) 잡곡밥
들깨무채국
야채계란찜
애느타리피망볶음
양배추채무침,김치
잡곡밥
가지오이냉국
돈육야채불고기
상추,깻잎쌈,쌈장
장아찌,김치
잡곡밥
건새우아욱국
갈치무조림
다시마튀각
열무겉절이,김치

야쿠르트
우엉차
도토리묵,양념장
두유
연식 다시마쌀죽 연식 흑임자죽 연식 북어야채죽 0kcal / 0.00g
06월 29일 (수) 잡곡밥
콩나물국
닭가슴살야채조림
삶은단배추무침
강된장,김치
잔치국수
고명(호박,
지단,당근)
오이고추침
김가루무침
양념장,김치채
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잡곡밥
유부장국
쇠고기야채불고기
우엉채볶음
오이무침,
김치
잡곡밥
북어감자들깨국
코다리무조림
양파채볶음
상추겉절이,김치
슈퍼100
보리차
쑥설기
두유
연식 잡곡영양죽 연식 깨죽 연식 콩죽 0kcal / 0.00g
06월 30일 (목) 잡곡밥
알곤탕
스크램블에그
열무된장조림
숙주당근무침,김치
잡곡밥
추어탕
연두부,양념장
감자채당근볶음
오이고추된장무침,김치
잡곡밥
어묵쑥갓국
가자미무조림
건새우마늘쫑조림
양파부추초절이,김치
야쿠르트
둥굴레차
감자샌드위치
두유
연식 두부야채죽 연식 땅콩죽 연식 버섯영양죽 0kcal / 0.00g
07월 01일 (금) 잡곡밥
브로콜리크림스프
해물동그랑땡야채조림
잔멸치풋고추조림
장아찌,김치
잡곡밥
만두국
짜장야채볶음
으깬감자샐러드
(꽃맛살샐러드)
단무지채무침,김치
잡곡밥
재첩부추국
두부계란구이,양념장
호박새우젓볶음
미역양파초무침,김치

야쿠르트
결명자차
토마토
두유
연식 깨죽 연식 쇠고기야채죽 연식 북어미역죽 0kcal / 0.00g
07월 02일 (토) 잡곡밥
쇠고기무국
참치야채볶음
깻잎순들깨조림
강된장,김치
잡곡밥
호박감자국
버섯잡채
가지양파무침
콩나물무침,김치
잡곡밥
북어무국
닭야채볶음
양배추찜,양념장
김가루실파무침,김치

야쿠르트
돼지감자차
슈퍼100
두유
연식 야채죽 연식 콩죽 연식 야채찹쌀죽 0kcal / 0.00g
07월 03일 (일) 잡곡밥
양송이크림스프
당근계란찜
양파채쇠고기볶음
오징어젓갈무침,김치
잡곡밥
닭개장
감자간장조림
어묵야채볶음
열무겉절이,김치
잡곡밥
팽이미소된장국
쇠고기야채조림
진미채무침
단배추된장무침,김치

매실쥬스
모링가차
바나나
두유
연식 잡곡영양죽 연식 브로콜리야채죽 연식 땅콩죽 0kcal / 0.00g